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北京卫视养生堂骨正筋柔长有天命

天外飞仙 2019-5-22 15:07
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綜艺网 Mj+L"X+}+g;{O(B[0 请您将自己的双腿和双脚并拢,观察自己的膝盖、脚踝处是否有缝?并对照下图属于哪个分值的腿型呢?分值越高说明您的骨骼越健康。《?#39057;?#20869;经》里记载,骨正筋柔,气血自流.....谨道如法,长有天命。但?#20146;?#23478;告诉我们,45岁以后,人的骨骼往往都面临骨不正的两个问题——骨太松和骨太硬。而平时大家认为的“补肾壮骨”也不是完全正确。在一定特殊条件?#25314;?#34917;肾确?#30340;?#22766;骨,在一定条件?#25314;?#34917;肾就没有效果了。那么到底骨松和骨硬代表什么意思?如何让自己骨正也能筋柔呢?

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綜艺网'P/Bv x"G'Jt0 通过现场专家带来的真实人骨标本,我们可以看到,骨骼上又很多血液流经的小孔,说明中骨?#20048;?#20063;有血管经过。因此只有达到骨正筋柔,气血才能通畅。但是45岁以后,人的骨骼会面临两大问题:骨硬——骨质增生和骨松——骨质疏松。这两个问题一旦出现,预示骨骼已经不正了。如果出现了骨不正,可以通过让筋变柔来代偿部分骨的功能,这样也能保证气血通畅,长有天命。那么,如何骨不正筋也能柔呢?

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骨不正筋也能柔是分情况的,一般根据根据是否有疼痛或者酸胀来区分对待。一般出现疼痛是急性发作期,酸胀是慢性缓解期。只有在出现了酸胀这个慢性缓解期时,补肾才有效。现场专家也给出了自己临床几十年的一个补肾方子——补骨汤,这个方子被患者当成药膳来食用,很受欢迎。补骨汤有哪些药物组成呢?

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骨骼在急性期时除了疼痛还有一个特殊的症状,这个时候补肾没有效果,需要一个特殊的治疗法则,是什么呢?专家推荐的能止痛消肿的内服加外洗方又该怎么用呢?在望京医院骨关节三科病?#23380;?#38498;的患者,每周会在护士的带领?#25314;?#23398;习一套关节养护操。这套操分壮骨操和筋柔操两部分,坚持锻炼,可增加双下肢肌肉力量,改善关节灵活性,达到补肾?#21487;?#30340;目的。

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